私は、日々の治療業務と共に 地域の中学生 高校生 各アスリートへのケガの予防活動の一環として、シューズの講習を行ってきました。

選手たちは、上手くなる為に 毎日 技術練習から筋力トレーニング、 ダッシュ、持久力トレーニングなど日々汗を流しています。そして、その反復練習を何度もすることで強くなっていきます。

では、そこで、選手たちに「毎日 履いているシューズはどんな意識をして履いていますか？」と尋ねると
みんな ？？？ 意識？履き方？ という表情。

でも、実際 ケガをしてくる選手のシューズを見せてもらって話を聞いてみると、

・シューズの中に砂がはいっていたり
・足がつる子が多かったり
・つま先があたる
・シューズの横があたる
・捻挫をよくする
・足が疲れやすく、後半がもたない
・足にタコやマメができる

こんな様な声がありました。

そこで、正しいシューズの履き方を指導してきた結果

ケガの予防だけではなく、選手の能力が上がったという感想を多くいただきました。

・キック（パス シュート）の精度が上がった
・ダッシュが速くなった
・足の痛みが無くなった
・体力が向上した
・モチベーションが上がった
・フィット感があり安定感がある
・長い距離走れるようになった

何と言ってもシューズの紐を編みなおした選手の表情は皆 ビックリと笑顔の入り混じった表情＾＾

おしどり治療院はそんな活動も積極的に行っています。

講習料金
個人講習 3500円/30分
院内での講習になりますので、お気軽にお電話ください。
団体講習（最大15人）15000円/1時間
団体講習の場合は出張での対応になります。宜しくお願い致します。

 

頑張る選手を全力で応援するサポーター おしどり治療院 秋山祐樹です！